VOGLIA O FORZA?

Molti mi chiedono come faccio ad avere sempre la voglia di allenarmi e dove trovo la forza di farlo.

Quando mi fanno questa domanda, scoppio sempre a ridere.

MA QUALE VOGLIA???…

Sono poche le volte in cui ho davvero voglia di allenarmi, poche quelle dove ho davvero voglia di soffrire.
La forza pero', la reperisco dalla mia testa, gia’ e’ lei che comanda tutto, testa forte, voglia forte.

E come si fa’ ad avere testa?:

Poniti sempre degli obbiettivi, datti sempre degli stimoli, pensa al tuo corpo e come lo vorresti, pensa che, l’ allenamento  dura poco e alla fine ti ritroverai pieno di energie e soddisfatto per quello che hai fatto.

Aiuta la tua testa ad andare oltre, le limitazioni le abbiamo li’, solo nella testa.

E se proprio, proprio un giorno non hai voglia di allenarti, ricorda che anche il riposo e’ un allenamento.

e nel frattempo #vivicondeterminazione 😊