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13 aprile 2014

Si riparte?

Il gesto si ripete come una sorta di abitudine, un tic, un vizio …
Mi siedo, poggio la pancia sulle gambe mi allungo verso i piedi e allaccio le mie scarpette…
C’è aria di grinta questa sera, questa sera ce la faro’ …Finito  allenamento estenuante di muay thai nella palestra dove mi alleno (Pro Kombat Trani) decido di svestire i panni da fighter e indossare quelli dellla runner .
L’aria quasi mi soffoca, no, non fa caldo…
Ho voglia di uscire, ho voglia di correre, ho voglia di” perdermi” in me, ma non di “ascoltarmi” …Inizio a correre , inizio a sentire aria di liberta’, i mie pensieri non “pensanti” piano, piano scivolano via senza “pensarli”…
Do’ un leggero sguardo al garmin e mi accorgo che il passo è buono, la gamba non dimentica e tra me e me chiacchierando mi  immagino allo start di una gara…Corro e non posso credere di non avere  dolore, corro tenendo ben alte le gambe e spingendo per bene sui piedi, corro ed il fiato c’è .Corro ed un pensiero va a chi come me è fermo da mesi e scalpitante attende dietro le griglie di partenza e presto anch’esso potra’  “danzare” il rituale del runner , chinarsi, allacciare le scarpette, fare stretching e partire …
Da ieri ho ripreso a correr bene, era dal 15 febbraio che non lo facevo , ieri ho corso 12.400m in 1 ora e 2 minuti , ieri dopo 2 mesi mi sono sentita una runner atleta , ed ora il tempo di iniziare a riallenare le mie gambe che da troppo tempo attendono di essere istruite…In questi due mesi pero’ mi sono affacciata al mondo muay thai, ho iniziato come nella corsa , ad apprezzarla, amarla e odiarla ; è come conoscere una persona  , incontrarla , comprenderne i pregi e difetti e capire  se la si vuole nella propria  vita nonostante questi …Ho “accetato” il  running, (9 aprile ha spento con me le sue 2 candeline) nonostante ripetute infiammazioni , gli stop, le partenze, le partenze false, i dolori, le delusioni e ho iniziato ad accettare la muay thai, nonostante i lividi, le botte e i pugni in faccia che prenderò sicuramente’ gareggiando.
Quando inizio il “rituale del runner” o indosso le fasce e poi i guantoni nella muay thai , io mi sento me stessa mettendomi totalmente a nudo dinanzi a loro.
Sono come due migliori amiche che ascoltano e non giudicano e ti vogliono bene indipendentemente da quello che farai o accadra'. Forse esagero nel parlare cosi’ dello sport... Soprattutto quando corro , realmente mi sento felice, me stessa LIBERA. Sono quelle sensazioni che vanno ben oltre lo sport e solo chi le prova sa realmente di cosa sto parlando.E adesso bando alle smancerie …. E’ tempo di allenamenti, allenamenti e gare (corsa), voglio gareggiare nella “mia” puglia e godere dei bei panorami che ha da offrirmi ….

8 aprile 2014

Tra Coppa Italia, Oktagon e Maratona!!!

Un week and ricco di emozioni quello appena trascorso.
Sono partita da Trani con la “mia” palestra Pro Kombat, direzione Milano, perché Gabriele Paduos doveva gareggiare per la Coppa Italia CSEN e per vedere OKTAGON 2014.
Un bel sabato sera per quelli della palestra Pro Kombat,  impegnati ad assistere a tutti i match che si sono disputati a Oktagon. Io purtroppo ancora molto ignorante in questa disciplina ho potuto ammirare e capire relativamente le varie “mosse” praticate dai grandissimi atleti presenti sul ring.
Oktagon mi ha letteralmente stregata , facendomi amare ancor di piu’ la Muay Thai sperando di riuscir presto ad imparare a combattere per poter gareggiare
Domenica mattina pero’ è stata la volta di Gabriele che presso il Palabadminton di Milano ha conquistato il 1° posto coppa Italia CSEN MMA contatto pieno -73kg. Il macth durato solo 30” concluso per MATALEAO e qui posso solo aggiungere Grandissimo Gabriele!!!
Gabriele e Fabio Siciliani
E mentre Gabriele e gli altri atleti disputavano i loro incontri, c’è chi correva per le strade di Milano per la maratona.
Ho ripreso un po’ a corricchiare, ma il piriforme mi da ancora
fastidio, mi manca molto correre sono ben
2  mesi che non riesco a farlo per bene e domenica l’aria di Milano odorava di runner.
Nonostante la vittoria di Gabriele ero un po’ triste perché avrei voluto solcare anche io le strade di Milano, non per la maratona ma per la staffetta, ma grazie a Teo la tristezza è scemata nel omento in cui  mi ha annunciato che c’era Claudia , la grande Gelsomino a correre la maratona (1 italiana al traguardo).
foto by Teo
Il pianto ha lasciato spazio al sorriso perché è stato come se un pezzo di corsa in lei l’avessi fatto io.
Spero presto di poter scrivere di gare corse qui nella mia nuova residenza , la Puglia è bellissima e mi piacerebbe iniziare a  “collezionare” gare anche qui.
Faccio un in bocca al lupo a tutti quegli atleti che come me sono fermi da un bel po’….
Anche a te tgm …. Forza, forza … MAI ARRENDERSI !!!

10 febbraio 2014

Prima della valigia… Dove corro???

Tra qualche giorno partiro’ per la Puglia , non è un viaggio per piacere , ma per dovere.
Purtroppo non so nemmeno per quando sara’ fissato il ritorno.
No, non vado in guerra, ma staccarsi dalle proprie radici per quanto mi riguarda è sempre difficile, soprattutto perché ora c’è la mia nipotina Emma nella mia vita.
Detto questo è tempo di….
FARE LE VALIGE ???
Nooo!!! È tempo di informarsi sul :COME/DOVE CORRERE
Trani (Ba)

Ho voglia di gareggiare perchè non lo faccio da un po’ di  tempo e ho voglia di testare se gli allenamenti stanno dando “prosperosi” frutti . Spero vivamente sia cosi’ visto che mi sto allenando bene da un po’ di tempo. Vedremo che saltera’ fuori.
Digito su google gare Puglia, (poiché il calendario del RAIMONDI non arriva fino li) e mi appare subito un cross Fidal : 4° CROSS DI BALSIGNANO Memorial  “Angela Romita”  Modugno (Ba) 16 febbraio 2014.
Modugno dista solo 40km dal paese che mi ospitera’ procedo subito con l’iscrizione tramite Antonio Puricelli il mio vice pres...Per la gara tutto ok, ma dove mi alleno?
Riapro nuovamente google e mi appare  A.S.D.TRANI MARATHON , cerco nei contatti e mi metto in comunicazione con un certo Gianfranco che gentilissimo mi spiega dove si trova la pista di atletica, i sentieri per il collinare e le garette domenicali. E tra me e me penso “SONO A CASA!!!”
Dalla telefonata capisco subito la piena disponibilità e sinceramente sapendo di trovare anche li’ il
“CUORE DEL RUNNER”  mi ha sollevato l’animo.
Vedendo il tempo di oggi ho fatto un’ ultima domanda a Gianfranco, prima di chiudere la comunicazione: Gianfranco che abbigliamento da running devo portare???
Francesca, oggi mi sono allenato in calzoncini e per settimana prossima sono previsti 20° !!!
VADO IN AFRICA???? ADDIO KIPSTA E CALZONI TERMICI ….
E prima di concludere il post vorrei copiare una poesia trovata sul sito A.S.D.TRANI MARATHON.