Visualizzazione post con etichetta gare. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta gare. Mostra tutti i post

26 maggio 2015

Busto Arsizio di sera .

Tutto deciso all’ultimo minuto, tutto “arruffato” come le cose buttate nella sacca per la Busto di sera.
Dai Fra vieni alla gara c’è anche Cri, dice Claudio ; dai Brava, almeno rinizi, dice Teo ;mi farebbe piacere se  venissi, dice Enrico .
Ed allora che Busto sia.
Con Tito , arrivo all’oratorio di Busto in “punta di piedi” ,scendo dall’auto e di sfuggita intravedo , il Fra, il Fabio, l’Andrea , con cui scambio quattro chiacchiere prima dell’arrivo del pettorale portato da Claudio.
Sento l’odore inconfondibile di “voglia di dare il massimo” , grinta si respira nell’aria.
GARA!!!
Inizio a fare il riscaldamento e mi ritrovo a corricchiare con Teo, mentre festosamente saluto tutti gli amici runner che non vedo da piu’ di un anno.
Sono emozionata , tanto, come una bambina nel giorno di natale  e tra una chiacchiera ed un’altra e’ gia’ il tempo di partire.
Non ho grosse aspettative , anche perché ho ripreso a correre da poco e si sa’ che quando si rinizia c’è il fondo da fare e non le velocita’.
Poco importa davvero, ho ritrovato il “coraggio” di infilarmi le scarpette e buttarmi in mezzo ad una gara.
Via partiti, non ho fiato, ma cerco comunque di tenere il passo , ma al secondo km iniziano le gambe ad abbandonarmi, non oppongo resistenza alla fatica e decido di lasciarmi “ciondolare” per i km restanti.
Mi faccio cullare dallo “sciame” sino alla vista di Antonio Capasso , che gioia immensa vederlo e vedere che sta bene , dopo i saluti continuo la mia gara sino quasi all’arrivo, dove mi blocco alla vista del Pres. Enrico e dopo saluti e baci porto a termine la mia Busto di sera.
All’arrivo c’è  Tito ad aspettarmi e dopo aver incontrato Lorenzo e visto il mio NIPOTINO CRI è ora di tornare a casa serena e orgogliosa di essere riuscita nuovamente a mettermi in gioco.

Grazie a tutti.

27 gennaio 2014

Cinque Mulini .... NO!!!

Un pettorale immacolato, quattro spille non ancora appuntate e la canotta asciutta,
questa è stata la mia cinque mulini.
Nel primo pomeriggio di ieri sarei dovuta essere sul campo di “battaglia” di San Vittore per l’internazionale 5 Mulini.
SAREI, perché ho abbandonato il campo ancor prima di gareggiare.
Quest'anno sono nella categoria delle forti, le piu' forti, quelle che girano a 3.20 al km ed io che gareggio a fare assieme a loro?
Paura ? non la definire cosi’ , ma la vedo come una “paura di deludermi” .
Mi sto allenando molto bene e gli allenamenti stanno fruttando ed oggi avrei potuto si correre, ma non con le assolute, poiché non avrei corso con loro ma in solitaria.
Cosa voglio dire? :Loro piu’ o meno mi danno 1 minuto al km , altre un po’ meno, ma comunque tra me ed un’altra ragazza ci sarebbero stati , moooolti, moooolti metri , non avrei avuto nessuno a cui potermi “aggrappare” .
Invece se avessi corso la gara assieme a tutte le altre donne avrei avuto molti piu’ stimoli e son certa che avrei fatto una buonissima gara.
Ma con i se e i ma , poco si campa, intanto ho il mio bel pettorale indaco e ugualmente tanta delusione.
Alla cinque Mulini mi son presentata comunque ieri mattina per assistere alla gara MM35 e sono contenta ugualmente di aver tifato per Teo,Ronnie, Marco, Andre,Aldo, Anto, Fabri, Fra, Fra e tutti gli altri.
BRAVISSIMI Ronnie secondo assoluto e a Teo quinto assoluto.
BRAVISSIMA Fra Barone che è sempre “sul Pezzo” …

10 novembre 2013

Nonostante tutto... RIVINCITA!!!

E' gia', proprio cosi', a distanza di un anno, nonostante tutto la mia rivincita l’ho avuta.
Stamattina  arrivo al Palacastiglioni di Busto Arsizio per la mezza maratona, arrivo un po’ prima per allestire il banchetto Corri Tommaso aiutata da due vallette d’eccezione Magi e Safjona.
Alle nove mi cambio ed inizio a scaldarmi, incontro per strada Claudia (Gelsomino) e chiacchieriamo un po’ del piu’ e del meno nel mentre mi dona un po’ di “conforto”,(Cla, potevi donarmi un po’ di velocita’  ahahah) le chiedo che tempo deve tenere, (sapendo della maratona di Firenze) e mi dice 1.21 h.. Ed infatti ,1.21 è stata” OROLOGIO SVIZZERO direi GRANDE CLA!!!
Ed io? Io che , ahahahah,mi viene da ridere ,Io non ho pretese per questa mezza, in generale pretese non ne ho in questo periodo poiché sono completamente fuori forma, chi mi conosce sa che mi succede sia moralmente che fisicamente, ma poco importa, la forma sale e scende e gli amori vanno e vengono!!!
Ritornando alla gara, che imbottigliata ragazzi, allo sparo ero ancora alle transenne …
Parto e al primo km e mi dico di non esagerare, (nelle condizioni in cui sto, che senso ha strafare)
4.43 ma è solo il primo e fino al 11° dai 4.43 ai 4.48
Ma in questi 11 è accaduto un po’ tutto …
Al 3° mi si inchiodano le gambe, volevo fermarmi, quella sensazione di pelle che tira, mi facevano male e tra me e me dicevo. “ Orco cane, ne mancano SOLO 18”
Ed ora rido … “SOLO”??? Allora non ero cosi’ negativa, al 7° mi accorgo che non sento piu’ il piede sinistro, dalla fretta ho stretto troppo i lacci e non circolava piu’ il sangue, a momenti rischio la cancrena ahahaha, e mi fermo ad allargare i lacci 1° stop, al 10° , alla fine della pista, mi affiancano e mi fanno una domanda che non avrebbero “MAI” dovuto farmi, all’ 11° eccolo Fabio che mi ha cercata per 11 km …
Inizio a correre con lui, ma la testa oramai è altrove, dopo un po’ il piede sinistro , come quello destro,mi fermo per la 2° volta, sistemo i lacci  e riparto, dopo un po’, eccola li la crisi di pianto, per quella domanda che da qualche km mi girava in testa… via ci  si ferma per la 3° volta , ma c’è Fabio e mi dice “dai Fra, su,dai” e allora mi asciugo le lacrime e rinizio a correre , dopo qualche km 4° stop, crampo al polpaccio , arifermiamoci e poi 5° stop al 18esimo , “basta Fa,basta” , “sicura Fra?” , no, non sono sicura, ed ho ripreso a “marciare”.

21 ottobre 2013

Albizzate… Stracascine

Sabato sera avevo preso in considerazione di esordire al piede d’oro, con la gara di Albizzate.
Chiedo al mio amico Fabio se vuole farmi compagnia, accettando lui, posso non tirarmi indietro io.
Arriviamo ad Albizzate, salutiamo gli amici , ci cambiamo e  ci dirigiamo alla partenza, voglia di far riscaldamento pari a zero ed infatti zero riscaldamento, ci si è detti:<<Massssssi' lo si fa in gara>>
Purtroppo alla partenza, perdo Fabio di vista, (anche se la sua altezza rende un po' impossibile il "perdere di vista"),lo cerco spingendomi oltre meta' della fila, ma lo sparo arriva senza Fabio. Corricchio cercandolo tra la folla e solo dopo un km riusciamo a ricongiungerci.Da li in poi inizio la mia “gara”. Avevo avvisato Fabio delle mie condizioni , spiegandogli i perché della mia scelta di non gareggiare piu’.Forse lui non aveva ben capito l’entita’ del problema.
Tosse e mancanza di respiro tali da rallentare una gara anche di piu’ minuti, cosi’ appunto è stata Albizzate,come lo era stata in precedenza la mezz'ora in pista.
Ad un certo punto della gara Fabio mi ha confessato di aver temuto per la mia “vita” ahahha!!!
Bella gara e nonostante il mio “problema” mi sono divertita nei boschi, soprattutto quando per “distrarre gli avversari” ho esordito dicendo: <<C’E’ UNA DONNA NUDA SULLA DESTRA !!!>> ahaahah!!!CHE RIDERE!!!Alla fine della gara decidiamo di allungare qualche km,sempre in previsione della mezza,finendo cosi' a 17K, in realta' Fabio 16.800m .... SCANSAFATICHE!!!
Per quanto riguarda la gara , ma si, fa nulla del risultato non soddisfacente, se le condizioni non me lo permettono, non posso fare altro che accettarle.
Nonostante sia dura accettare, alle volte, lo si deve fare ugualmente e non solo in ambito sportivo.
Piacevole gara, piacevole compagnia, finita con un bell'aperitivo con anche l’amico Fra.

9 settembre 2013

E va bene cosi’…

Ed è andata anche la Cittiglio Vararo …
Potevo fare meglio??? Si,potevo, molto ,molto meglio…
Non è modestia davvero, non sono un fenomeno del running,ma so quanto mi alleno, so quanto sono migliorata e so cosa potrei fare ora, dato che sono abbastanza in forma, ma purtroppo c’è un ma…
La tosse, quella BASTARDA, che non mi molla …
Mi ha tenuto compagnia dallo sparo, sino ad ora, ora che sto scrivendo …
Allucinante!!!!!, c’è chi mi ha detto, “Fra, ti ho sentita arrivare!!!!”
Mi spiace, lo so, sono INSOPPORTABILE ….
Comunque, ho fatto sta gara, comunque l’ho finita in maniera decorosa, 13° donna, 2°categoria, tempo 44.27
Della gara ora ricordo solo Teo che mi è venuto a recuperare e la donna dietro di me, che inesorabilmente ho lasciato andar via senza lottare, ma non avevo piu’ la forza, la tosse mi ha atterrato.
Non importa,va bene cosi’ …
Spero di riuscire a gareggiare senza impedimenti la prossima volta.
Bellissima la Cittiglio Vararo, peccato non essere rimasti li per le premiazioni, ma Teo doveva lavorare .
Non posso dire come Teo, il tempo degli anni passati,ma posso sicuramente dire, l’anno prossimo ti gareggero’ senza tosse…

Complimenti all’Atletica Verbano per l’organizzazione.
 Articolo, Matteo Raimondi

18 luglio 2013

17 luglio 2013…

17 bel numero direi, bel numero per provare a far bene nel 1000 sociale.
Agitazione alle stelle,mal di pancia e dolori ovunque, nelle ore precedenti al mille.
E come faccio a correre in ste condizioni?
Una voce :Fraaaaaaaaaaaaa, quando parti tutto passa, tutto va via.
Preparo la sacca, leggermente “scogli…nata” e mi avvio in pista a Casorate.
La “mia” pista (mia perché mi alleno li’) oggi, popolata ,da chi come me, ha voglia di provare il brivido della “velocita’.
Arrivo a Casorate, e vedo subito Fra che mi tranquillizza dall’ansia, riesce a farlo. la Fra è una tosta in pista e quando so’ che c’è lei a gareggiare, tutto diventa piu’ semplice.
Quando gareggiamo assieme (non nella stessa batteria) nel miglio o nelle garette corte , lei è sempre li a spronarmi … e lo sa fare … Dai Fraaaaaaaaaaa, non mollare, cambia passsoooooooooooooo!!!! (grazie Fra)
Eccola li anche la Laretta , (ti stimo fratella),Fabri, reduce dall’operazione (contenta di averti visto),Antonello,(grazie per i complimentoni) e tutti gli altri.
Faccio riscaldamento con Lara, mi sento in forma, ma il polpaccio sinistro, come sempre mi noia, ma penso: massi’, soffro per poco, poi passa!!!
La voce mi dice: Fraaaaaaaaaaaa 2 allunghi per far girare le gambe.
Eccoli, to ….. ne ho fatti 4  ^__^
Ed ora la partenza, “ospite” d’eccezione è la piccola Martina (10 anni) , piccola ,ma solo d’eta’.
Pum…..
Lorena è in testa alla fila, Fra le è dietro, Martina è attaccata alla Fra e io dietro Martina, siamo sul , 400m.
Al passaggio dei 600, inizio la progressione, ma il polpaccio inizia a farmi male, ho paura del crampo che mi aveva tenuto compagnia  nel miglio, rallento un pelino, ma sui 150m, mi rendo conto che la gara è quasi finita.
Mi  allungo, supero Martina (GRANDISSSSSSSIMA) e volo al traguardo in 3.42.
Sono abbastanza soddisfatta, il mio primo 1000, credevo di girarlo a 3.45, invece, mooooolto meglio.
Il 17 porta fortuna e soddisfazione.
TGM.


Brave donne….

17 giugno 2013

The Dark Ladies.

Valmadrera  venerdi 15 giugno
Era tanto che non gareggiavo con la Fra ed è proprio lei,che mi ha chiesto di partecipare a questa staffetta.
Passa a prendermi a casa, direzione Lainate, casa di Stefania , un’altra componente della squadra, soprannominata dalla Fra, “DARK LADIES da Paura”.
Arriviamo a Valmadrera, dove ci aspettano le altre ragazze, Chiara,Laura e Claudia
Scendiamo dalla macchina e notiamo subito il percorso…
Ma è un cross!!!!!
2000 metri di cross, tra salite, discese, buche, radici e chi piu' ne ha piu' ne metta…
A primo acchito panico…
Ma poi una volta iniziato a gareggiare, tutto è scivolato via nell'atmosfera di festa che si respirava al campo gara …
Ognuna di noi ha percorso il circuito di 2km, quasi tre volte.
Il primo giro ho cercato di far uscire dalla mia testa, la voglia di non gareggiare che mi è piombata addosso dopo il Giro del varesotto.
Arrivo al traguardo del primo giro e do il cambio alla Fra, non sono contenta per nulla della gara appena svolta.

12 giugno 2013

Finish...

Casorate 6° e ultima tappa del Giro del Varesotto.

Arrivo a Casorate, dopo tutti i saluti inizio a fare riscaldamento con Teo.
Le gambe non girano, le gambe non vanno...
Teo:"Fra vedrai che allo sparo l'adrenalina ti fara' andare"
Fra:"SPARAMI in fronte" ahahhahha!!!
Eccoci alla partenza, intravedo la Simo e la Lorena e mi avvicino a loro, quattro chiacchiere e gia' si parte.
Noto subito sin dai primi 500 metri che non è gara, non mollo pero', tento ugualmente la progressione, ma zero, arriva a fatica.
Caldo,pesantezza e voglia paragonabile a quando si rientra dalle ferie al mare,l'esempio rende bene l'idea.
La testa positiva in questo caso a poco sarebbe servita.

10 giugno 2013

5° tappa,con intoppo e 5 cortili.

Quinzano,7 giugno
5° tappa Giro del Varesotto.

Arrivo a Quinzano, saluto tutti gli amici e inizio a fare riscaldamento con Teo.
Mi posiziono alla partenza e come sempre, la partenza arriva a "disturbare" le chiacchiere tra amici... 
Devo dire all'Antonio di mettere un gazebo con un bar per l'aperitivo alla partenza.... hahaha!!!, scherzi a parte,ero certa di star bene, ero sicura che l'ernietta non si sarebbe fatta sentire.
Ma dopo l'ultima salitella il dolore ha bussato alla mia PANZA ....
In poco tempo la nausea ad accompagnarmi, nella 5 tappa del giro.
In preda ai dolori, vedo arrivare Teo a prendermi poco prima dell'arrivo,alla rotonda che si affaccia alla partenza.
Teo mi sorride dicendomi, come sempre :
"DAI FRA; MANCA POCO", ed io solo una frase"TEO,NON CE LA FACCIO".
Raccolgo tutte le mie energie e tento la volata per porre fine al dolore, ma per  la prima volta all'arrivo giungo "corricchiando".
Mi accascio a terra in preda ai dolori,un male paragonabile al dolore che provoca una colica.
Piango a dirotto e l'unica cosa a cui riesco a pensare è: "Cavolo ora che sono in forma, mi devo fermare, no, non voglio".
Teo corre verso di me e mi aiuta, recupera del ghiaccio ed in breve, attorno a me gli amici preoccupati, Barbara,Lara,Edo ecc,ecc.
Il ghiaccio fa miracoli, dolore attenuato e lacrime asciutte.Ho visto i sorci verdi ...
Ringrazio tutti davvero per essersi preoccupati per me e mi scuso di averli spaventati.
Bravissimo Teo per la vittoria su Bramba.



5 giugno 2013

Il Giro di.....Balle... 4° Tappa

Somma Lombardo quarta tappa del giro del Varesotto.
E qui parte davvero male, molto male…
Archiviata la tonsillite, cosa mai puo’ accadermi di intoppo al giro?
Nulla, davvero nulla… e invece NO!!!!
Toc,Toc
chi è?



sono L’ERNIA, posso entrare?





L’ernia?


L’ernia si, sono venuta a romperti le balle al GIRO del Varesotto.
Ma perchèèèèè?????
H deciso comunque di correre a Somma, di correre al fianco della mia amica Lara.
Ho deciso di farle provare la progressione, cosi’ abbiamo strutturato la gara, salendo lentamente sino a dare il massimo all’ultimo km.
Lara è stata davvero brava e sono stata contenta di aver corso  Somma con lei, anche se avrei voluto tanto correrla al mio ritmo.
Di positivo c’è che nelle foto all’arrivo non sono venuta sfatta … ahahaha!!!
Keep calm and relax …
Non importa, meglio non esagerare e pensare prima alle cose serie…
Venerdi Quinzano e qui, mmmmmm!!!!
VEDREMO…
Un bravo a Lhoussaine Oukhrid , Marco Bramba e Teo .


2 giugno 2013

3 ° Tappa Giro del Varesotto.

Gallarate
Si è conclusa da poco, la terza del giro.
Arrivo in piazza scarica al massimo, gli antibiotici mi devastano, ma stasera ho il mio pubblico a
vedermi, Papa’,Mamma,Sorella,Nonno e Cognato, quindi poche storie, non c’è tempo per i “malesseri”.
Do una mano per la gara dei bambini, tocca alla Giada correre, al giro della fontana, mi vede ed inizia a "frignare", le prendo la mano e finiamo la gara assieme.
Peccato per l'intoppo perchè Giada è piccola , ma è gia' una campionessa, ala prima del giro era maglia rosa.
Faccio riscaldamento con Teo e pare che le gambe girino abbastanza, ma il mio fiato è corto davvero.
Entro in griglia e per la prima volta decido di mettermi un pelino piu’ avanti, voglio provare a spingere, voglio provare a fare meglio.
E il via arriva.. parto bene e inizio a spingere, sto male , ma tengo duro, corro, corro bene e nonostante le curve, riesco a non “cedere”.

29 maggio 2013

2° Tappa giro del Varesotto.


Castelletto
La tonsillite ritorna a farmi visita per la seconda volta al GDV, la febbriciattola stupida e la “tossina”, non mi fanno star tranquilla, paura di rallentare o di non portare a termine la seconda del giro.
Arrivo anche questa volta un po’ prima , per dare una piccola mano agli amici del Casorate.
Faccio da “bandierina” nelle prove dei ragazzi e corro a cambiarmi per il riscaldamento.
Il tempo a disposizione è davvero poco .
Saluto il Teo e come sempre mi vado a posizionare quasi alla fine del  “serpentone umano “  per la partenza.

26 maggio 2013

Miglio-rero'!!!

Euromiglio a Paderno Dugnano.
Stamattina mi reco a Paderno, ad accompagnarmi il mio papa’.
Arriviamo a destinazione e sinceramente voglia di gareggiare ben poca, qualche fastidio al piriforme e stanchezza generalizzata.
Incontro Lidia e suo papa’ Fulvio, il responsabile del Club del Miglio, ci accingiamo assieme alla partenza.
Faccio riscaldamento con Lidia percorrendo il percorso da compiere, due giri abbastanza “facili” senza troppi intoppi, nulla a che vedere con Misinto…
E mentre corricchiamo ,entrambe ci lamentiamo per la poca voglia e la “fuori forma”.
4 allunghi e siamo pronte sulla griglia di partenza.
Bum lo sparo ….
Tra me e me, “spara,spara, chi se move!!!
Avevo un sacco di cemento piantato sulle spalle, provavo a spingere ,ma non andavo; infatti

24 maggio 2013

Start

23 maggio 2013, arrivo a Besnate, un po’ prima per dare una mano alla mia società.
Sono agitata, ma riesco comunque a contenermi assistendo la partenza del baby giro.
Scambio due chiacchiere con Ba, Fra ,Fabry e tutti gli altri (che non vedevo da un po) e vado a
cambiarmi per il riscaldamento.
Mentre io e il mio coach , ci riscaldiamo, inizia a salire l’ansia …
“Sono due mesi che mi proietto verso il giro, ed eccolo ora “…
E tra un dai Fra tranquilla …
In bocca al lupo a me a te … a tutti …
Ognuno alla sua postazione.
Mi metto oltre la meta’ della gabbia di partenza, l’ansia è troppa e non ho voglia di “scavallare” nessuno.
Purtroppo rimaniamo fermi quasi mezz’ora perché Mimmo, si è sentito poco bene …
“ Mimmo guarisci presto, siamo tutti con te”

19 maggio 2013

Passando per il miglio.

Misinto 18 maggio 2013,Miglio Misintese
Nonostante questa data ha una ricorrenza poco piacevole, ho gareggiato a Misinto per il mio primo miglio su strada.
A destinazione ritrovo la Fra Barone che mi consiglia di darmi una mossa e di fare in fretta a cambiarmi per il riscaldamento ,perché alla partenza non manca molto e mentre procedo per il riscaldamento ritrovo il “MIGLIONE” di Andrea Maltagliati e Martina.
Mi scaldo, poco, pochissimo, attendendo la partenza della batteria della Fra e mentre mi “allungo” sento lo speaker che premia Martina, arrivata prima (è una bimba allenata da Biagione)
Ed eccola li, la Fra gareggiare davanti a tutte, quasi in solitaria, concludendo il suo miglio egregiamente.
Il miglio Misintese, non è su pista, ma su strada e il percorso non è affatto dei migliori,1609.34m tra curve, salite e s. pietrini
E’ il mio turno arriva…
Parto veloce, rimanendo attaccata per il primo mini giro alle prime e mentre corro sento le voci di chi è li con me e che con un “Dai Fra”, mi sostiene, Matteo alla partenza, la Fra che corricchiando avanti e indietro mi sprona a dare il meglio ricordandomi la postura e i cambi ritmo e L’Andre all’arrivo.
I tre punti “strategici” piazzati  ^_^
Procedo bene, a buon ritmo, ma il fiato corto mi noia parecchio, ma chiudo il mio primo miglio su strada in 6.25, migliorando di 4 secondi , il miglio fatto a Milano il mese prima in pista (6.29).
Che soddisfazione ….
Poi la volta di Andrea Maltagliati , che purtroppo non riesco a vedere per problemi tecnici, ma conoscendolo so che si è “difeso” bene.
A seguire, il Teo, tutta la gara in testa, conclusa per una piccolissima manciata di secondi al secondo posto.
E che dire di altro, Francesca Barone prima della sua categoria, Francesca Crocetti prima di categoria, Matteo Raimondi secondo assoluto Dorz Martina prima assoluta Andrea Maltagliati quarto di categoria.
E che miglio sia, era un mese che l’aspettavo…
Articolo Matteo Raimondi

14 maggio 2013

fit Crossing


RIMINI 2013
Questo fine settimana niente gare di running, gia’, ho deciso di andare oltre. “ESAGERIAMO” ^_^
Un mese fa, Biagio Cantisani, il proprietario della palestra MabiFitness, sita in Jerago, mi ha chiesto di prendere parte ,alla fiera del fitness a Rimini  con la sua squadra Mabi, partecipando al campionato italiano di Fit Crossing.
Ho accettato, perché l’idea mi allentava e quando mi si presenta qualche sfida, “LA SFIDO”.
Biagio da buon preparatore mi ha portata informissima alla fiera.

6 maggio 2013

Prima scalata di Vetulonia.

Domenica 05 maggio, mi sono cimentata nella mia prima corsa in salita.

Come in ogni gara a cui partecipo, la sveglia suona alle 6.00.
Mi alzo, apro la porta e piove… E penso, ma perché piove, sono stata cosi’ bene questi tre giorni di “vacanzina in Toscana”, potevamo gareggiare asciutti!!!
Boooo,vabbèèèè!!!
Preparo la colazione, finiamo di preparare le ultime cose e via verso Vetulonia.
Io e Teo arriviamo in centro a Vetulonia alle 8.10, ci rechiamo all’iscrizione, ma è troppo presto per farla e ci sediamo al bar, aspettando il momento di iscriverci.
Fretta non ce n’è, la gara si correrà alle 10.00
Eccoci iscritti ed ora gli ultimi accorgimenti prima di gareggiare.La partenza è a Bozzone, un paesino che dista 7.500m, da Vetulonia, e appunto questa distanza, sara’ il percorso della gara.

L’organizzatore ha allestito servizio navetta, con partenza Vetulonia e arrivo a  Bozzone, dove appunto c’è la partenza.

1 maggio 2013

Canalata

Foto by Davide Morello
Stamattina gara sociale.
Tutti in Canalata J.
Ci siamo ritrovati nei pressi del canale che porta a Somma Lombardo, per disputare la crono di 5000m
Valevole per il campionato sociale.
Stamattina sveglia alle sei come al solito, faccio colazione e mi rimetto a letto.
Ho pensato:tanto da casa mia ci vogliono 10 minuti, che mi alzo a fare prima…
Alle 8.00 ero ancora a letto ….
Faccio la sacca come meglio credo (scordo le A2) e parto.
Mi incontro con Biagione ed andiamo assieme alla garetta.
Qui ritrovo quasi tutti, Barbara, Gino,il Pres, il Vice Pres, Dave,la Manu Ema,Gianfra,Umberto,Lore,Baso ecc,ecc,ecc

28 aprile 2013

Che settimana.


E’ stata una settimana intensa.
Allenamenti, gare, “programmi” …

Parto dal 25 Aprile,
Piede d’oro Mornago.
Il mio allenatore mi aveva espressamente raccomandato di non fare gara ,poiché sabato 27 Aprile avrei corso i 1500 in pista, ed io da brava allieva , ho seguito il suo consiglio, NO GARA!
Arrivo alla palestra Mabi, del Biagione e ci dirigiamo a Mornago per questo piede d’oro, il mio primo di questa stagione.
L’aria che si respira è sempre la stessa, “aria di festa”, “aria di risate”.
Eccoli la, Peppe, Vittorio, Teo, “Il mio Casorate” , (belli che siete tutti) J.
Parto un po’ avvantaggiata con la Manu, perché come sempre ha con se il suo cagnotto Ester.
La partenza è molto stretta e la paura di venir travolte era davvero molta.
Detto, fatto, dopo un po’ arrivano i “cavalli da corsa”.
Procedo lentina chiacchierando tranquillamente, ne approfitto davvero per correre e godermi il paesaggio di questo mezzo trail.
Mi fermo ad aspettare la Stefi e procediamo chiacchierando tranquillamente, sino a quando mi arresto per soccorrere un povero signore che si era sentito male durante la gara.
Aspetto i soccorsi e riprendo la “corsetta relax”.
Bè 10km in 58 minuti, piu’ relax di cosi’ si muore J.

21 aprile 2013

Ma anche si.

Foto by Papa' Teo
E dopo il miglio, una bella 7.300m stamattina ci stava proprio.                  Ma anche no!!!
Arrivo a Legnano assonnata, il gallo ha cantato alle 5 stamattina e non si è zittito fino a che non ha visto il mio piedino destro a contatto con il pavimento.
Ritiro il pettorale , mi infilo in macchina perché la pioggia non cessa e tra una whatsaapppata e n’altra , arrivano i primi…
Saluto il Teo e mentre facciamo riscaldamento arriva la Fra (le due Fra dal miglio alla corrincontrada)
Eccomi alla partenza, un minuto di silenzio per Boston e via si corre.
Primo km mi affianca Kostia, e scambiamo due chiacchiere, poi “vedendomi lentina” (imballata da ieri) ,
dice:Fra io allungo…
Vai Kostia, ciauz…
Passa anche il secondo km, dal terzo in poi decido una