LA RUNNER IN CAMMINO (FRANCESCA CROCETTI) : L'inizio

Quante volte ho sentito questa parola:

INIZIO!

da lunedi' inizio la dieta, inizio a praticare un po' di sport, inizio con il pormi degli obbiettivi,

INIZIO, parola facile da dire, ma spesso molto ardua da rispettare.

Eppure sarebbe molto piu' facile fare le cose per gradi, a step.

Sarebbe molto piu' semplice porsi dei piccoli obbiettivi, per poi aver sempre piu' grandi traguardi da raggiungere.

Da lunedi' inizio a mangiare meglio, da lunedi faro' un bella passeggiata.

Man mano poi, l'atteggiamento cambiera'...

Da lunedi' inizio con lo sgarrare un po' meno, da lunedi' inizio a pormi l'obbiettivo di iniziare a correre.

Tutto sta nel porsi obbiettivi facili da raggiungere, cosicché il rischio della delusione se non si è arrivati al traguardo prefissato sara' inferiore.

Importante è iniziare, iniziare a volersi bene , iniziare a prendersi cura di se.

E un bel lunedi' anche STEFANIA (la chiamero' cosi'), ha deciso che era quel lunedi'.

il lunedi' giusto per porsi degli obbiettivi facili da raggiungere, il lunedi' giusto per iniziare a prendersi cura di se con la voglia di migliorare e non mollare alle prime difficoltà'

Iniziare un percorso spaventa sempre , ma se quel percorso può portarti a raggiungere cio' che aspiri di che paura hai?

Allenarsi fa fatica, mangiare sano spesso vuol dire rinunce, ma lo fai pe Te, per il tuo corpo e la tua mente.

E chi l'ha detto che mangiare sano vuol dire non aver gusto?

E chi l'ha detto che allenarsi non vuol dire anche divertimento?

QUAL'E' IL TUO LUNEDI?

IL SUO E' GIA IL TERZO, tre sole settimane da quel giorno in cui ha detto:

INIZIO!